Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
11 июл 22
Olguititi- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ofu ofu...señora escusas🤐
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
2482 ккал
Жир: 130,24г | Белк: 137,68г | Углев: 210,74г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Carrefour Yogur de Soja con Frutos Rojos, Manzana Golden, Gazpacho, Salmón, Trigo Sarraceno.
Ужин:
Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Duro, Tejero Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nueces, Macedonia, Mercadona Piña Natural Pelada .
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю