iki.loh- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

2128 ккал

Жир: 106,31г | Белк: 145,87г | Углев: 170,30г. Завтрак: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang. Обед: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Ужин: Regal Marie, Mayora Astor, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Rengginang, Risoles. Перекус/Другое: Buah Pir, Jeruk Bali. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса