Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
10 июл 22
edwardzukowitz- Журнал, 10 июл 22
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2022:
1344 ккал
Жир: 67,63г | Белк: 86,94г | Углев: 44,67г.
Завтрак:
Celery, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Great Value Medium Black Olives, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Great Value Frozen Peaches, Tostitos Medium Salsa, Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, L'oven Fresh Low Carb Tortilla.
Ужин:
Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Sauvignon Blanc Wine, Sweet Onions, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Kroger Pork Rinds, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю