stepbench- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1955 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 192,28г | Углев: 141,59г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Ужин: Best Foods Real Mayonnaise, Steamed Chicken, chinese steamed broccoli. Перекус/Другое: Utz Mini Twist Pretzels, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Уборка - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю