Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
10 июл 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 10 июл 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2022:
1282 ккал
Жир: 66,46г | Белк: 80,63г | Углев: 85,94г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura.
Обед:
Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Canjica com Paçoca , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Frimesa Leite Condensado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю