sultan_azatayev- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1975 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 98,52г | Углев: 215,41г. Завтрак: Черная Смородина, Царь Геркулес, Жареное Яйцо. Обед: Масло Подсолнечное, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Лапша, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кумыс Кумыс. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Бябяжуряюжвб

20 июл 22 написано членом: gulnar0909


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса