yujdc- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1151 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 128,04г | Углев: 61,24г. Завтрак: Grow Food Соус Ткемали, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Velle Овсяное Ванильное. Обед: ARO Томатная Паста , Рубленый Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ARO Цветная Капуста Быстрозамороженная, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Киты Еды Бифштекс Рубленый, Акашево Филе Бедра Куриное . Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Востряково Говядина Запеченная , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Ашан Ананас, Дыня. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса