kleckerspatz- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя kleckerspatz | < Предыдущая Запись |Следующий >

ohne Worte 🙈 Dieser sch....... Heißhunger auf MC Donalds 🤔 Naja, wird diese Woche wieder mehr drauf geachtet 😏

150,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1806 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 79,72г | Углев: 206,49г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Aldi Wald Honig, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Putenbrust Klassik, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Weizenbrötchen. Ужин: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. Перекус/Другое: Lay's Bugles Paprika-Style, Quellbrunn Plus Kirsche, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. подробнее ...

5082 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleckerspatz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleckerspatz- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

kleckerspatz-Изменение Веса