Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1981 ккал
|
Жир: 66,15г | Белк: 118,17г | Углев: 233,25г.
Завтрак: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Gala Apples, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Coffee with Milk. Обед: Fritos Bar-B-Q Corn Chips, Food Club Sliced Black Olives, Kroger Grape Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Light Sour Cream, Casa Mamita Original Taco Seasoning Mix, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Ужин: Refried Beans (Canned), Mission Whole Wheat Flour Tortillas, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce, Ortega Taco Seasoning Mix, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Hy-Vee Shredded Taco Cheese, Light Sour Cream, Grape Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives. Перекус/Другое: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Gala Apples, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Baked Oatmeal Cupcakes. подробнее ...
|
Потеряно 10,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Thmsvllteresa-Изменение Веса
|
