yugus_m- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1850 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 167,47г | Углев: 145,24г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сливочное Масло, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Обед: Лещ Горячего Копчения, Картофель. Ужин: Кабачок, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Протеин Соевый, Окское Яичный Белок, Грудка Индейки. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю