evvvvvvw- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

39,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

617 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 29,50г | Углев: 55,39г. Завтрак: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Обед: Гренки Домашние, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Ужин: Каждый День Лимонад. Перекус/Другое: Окрошка, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Тимоша Халва. подробнее ...

1108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса