Nicci’- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1781 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 63,26г | Углев: 245,15г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Klyftpotatis. Ужин: Äpple. Перекус/Другое: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Citron Kaka, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса