Malezhka- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Malezhka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1396 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 105,89г | Углев: 139,92г. Завтрак: Now Foods Liquid Chlorophyll, Metro Chef Черника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Baytler Гхи Топленое Масло , Банан, Село Зелёное Яйцо Куриное С1. Обед: Инжирный Персик, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кинза, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Ужин: Лук, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Лимонная Цедра, Петрушка, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malezhka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malezhka- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Malezhka-Изменение Веса