danil019111983- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

2653 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 189,87г | Углев: 384,81г. Завтрак: Красная Фасоль (Консервированная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Ужин: Лента Сухарики Весовые, Помидоры, Черешня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карп, Картофель Отварной. Перекус/Другое: SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Сливы, Абрикос, Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса