Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mannujoao
Журнал
09 июл 22
Mannujoao- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя Mannujoao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1398 ккал
Жир: 48,32г | Белк: 99,42г | Углев: 143,75г.
Завтрак:
Isabela Bolacha Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wafers de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Vitamina de Banana.
Обед:
Doce de Leite, Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wafers de Chocolate.
Ужин:
Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos Finos.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mannujoao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю