zero88zero- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя zero88zero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

2192 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 173,06г | Углев: 189,05г. Завтрак: Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Banana, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Grana Padano Grana Padano, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Il Picchio Barbabietole Rosse, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Ужин: Panini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco Nocciole e Cereali, Torta Degli Angeli. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zero88zero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zero88zero- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

zero88zero-Изменение Веса