Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
23 апр 22
Mike in NC- Журнал, 23 апр 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2022:
2405 ккал
Жир: 102,39г | Белк: 127,40г | Углев: 241,78г.
Завтрак:
365 Organic Steel Cut Oats, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Walnut Halves & Pieces.
Обед:
Ham Sandwich with Spread.
Ужин:
Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, QuickChek Regular Garden Salad.
Перекус/Другое:
Kroger Rainbow Sherbert.
подробнее ...
3642 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю