Nihilaa- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

2558 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 181,46г | Углев: 353,40г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 2%, Banane, Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Обед: Carottes, Macaroni, Steak de Cheval. Ужин: Our Fin Est Chili Chicken, Et Tu Croustade aux Pommes, Deli Chef Sandwich Salade de Poulet. Перекус/Другое: Gioia Lady Finger, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса