Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
31 янв 15
Autumn Pearl- Журнал, 31 янв 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2015:
1748 ккал
Жир: 78,21г | Белк: 114,93г | Углев: 139,89г.
Завтрак:
Геркулес Геркулес Монастырский, Vитамин Тропические Фрукты.
Обед:
Сахар, Капучино, Сэндвич с Индейкой с Соусом.
Ужин:
Лента Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, MD Whey Базовый Протеин.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю