Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@foconoshape
Журнал
09 июл 22
@foconoshape- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя @foconoshape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1387 ккал
Жир: 54,48г | Белк: 86,31г | Углев: 133,83г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito.
Обед:
Leve Moqueca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Ужин:
Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Nescau, Pão Francês, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@foconoshape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю