|
+200г.А ждала отвесик :(Видимо организм испугался,что так мало ккал получил...
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1389 ккал
|
Жир: 40,03г | Белк: 84,04г | Углев: 176,63г.
Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком и Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Спагетти Болоньезе. Ужин: Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сметанин Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Чай, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
2136 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Зарядка - 15 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
