Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
30 янв 15
nicholaix- Журнал, 30 янв 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Please God, no more snow for a few days.....I need to recover and eat my way through my refridgerator.....
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2015:
1511 ккал
Жир: 54,38г | Белк: 73,41г | Углев: 205,26г.
Завтрак:
Quinoa bars, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Green String Beans, Extra Firm Silken Tofu, Tomatoes, Garlic , Mushrooms , Onions , Bertolli Olive Oil.
Ужин:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cucumber (Peeled), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Black bean burgers.
Перекус/Другое:
Boiled Egg, Dole Frozen Mixed Fruit, Quinoa bars, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry.
подробнее ...
3769 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сгребание Снега - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Йога - 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
*Throws a chain around the fridge and logs it shut* Actually, the fridge is safer than the cupboard. Anything that needs to be refrigerated tends to be more natural. and less refined - like me.
30 янв 15 написано членом:
northernmusician
hehehe, hope the snow lets up, many of you have sure had a bunch this year.
31 янв 15 написано членом:
wholefoodnut
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю