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I'll be back!!!
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2981 ккал
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Жир: 73,21г | Белк: 195,16г | Углев: 376,70г.
Завтрак: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260. Обед: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Palma Lenticchie Lessate. Перекус/Другое: Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. подробнее ...
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 Комментария
08 июл 22 написано членом: Il Grande Puffo
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08 июл 22 написано членом: dona.bera
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08 июл 22 написано членом: Gi@nni78
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Purtroppo le gare e quindi il periodo prolungato di deficit energetico ti portano inevitabilmente adbuma perdita significativa di forza, speriamo di recuperare in fretta 🤞🏻🤞🏻
08 июл 22 написано членом: Cesa 4
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Con la tua determinazione ed esperienza di sicuro non avrai tempi morti.. Mi piace tanto tanto il tuo squat...L'ho visto e rivisto più volte, ma anche gli altri due big...Una lezione completa di biomeccanica in una manciata di secondi.. 👏👏😎
09 июл 22 написано членом: dona.bera
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Wow dona grazie 🙏, non credo di essere così bravo, anzi nella panca specialmente non mi sento ancora del tutto a mio agio, ma ci stiamo lavorando 💪🏻🔥
09 июл 22 написано членом: Cesa 4
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