wafflewitz- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

94,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1815 ккал

Жир: 70,39г | Белк: 55,22г | Углев: 250,63г. Завтрак: Great Value Frozen Whole Strawberries, Brown Sugar, Bob's Red Mill Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar. Обед: Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Fried Rice. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chips, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Pringles Original Potato Crisps. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса