grazielasarabiaperez- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя grazielasarabiaperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1099 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 44,29г | Углев: 148,07г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Café. Обед: Padaria Pão Francês, Café. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo (36 cm). Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Аэробика - 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazielasarabiaperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazielasarabiaperez- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

grazielasarabiaperez-Изменение Веса