naide gomes- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1129 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 49,68г | Углев: 152,52г. Завтрак: Amêndoas sem Casca, Café (Infusão). Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Café (Infusão), Maçãs Gala. подробнее ...

806 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса