Wisco Soul- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

100,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1237 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 96,09г | Углев: 97,32г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Great Value Medium Black Olives, Great Value Canned Chicken, Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Woodstock Farms Organic Kosher Baby Dill Pickles, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Ужин: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Ground Turkey, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Quinoa (Cooked), Great Value Minced Garlic, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Basil, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Coconut Water. Перекус/Другое: Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Google Fit - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса