Ale_bikini- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Ale_bikini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1184 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 100,20г | Углев: 116,81г. Завтрак: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Canela, Huevo (Entero). Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Salteado de Verduras Vegetais, Banana, Yogur Griego Natural Ligero. Ужин: Boniato, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Espárragos de Navarra, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale_bikini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale_bikini- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ale_bikini-Изменение Веса