Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
08 июл 22
Lider Optimun- Журнал, 08 июл 22
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2022:
1343 ккал
Жир: 59,80г | Белк: 147,47г | Углев: 47,61г.
До Завтрака:
New Millen Glutamina, Suco de Limão.
Завтрак:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Abacate, Camarão Seco, Tomates.
После Завтрака:
Psyllium, Yamamotoyama Chá Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Обед:
Pamplona Alcatra Suína, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Feijão Verde, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca).
Полдник:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
До Ужина:
New Millen Iso Whey, New Millen Glutamina.
Ужин:
Feijão Verde, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada.
После Ужина:
New Millen Glutamina.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю