Treasurehunter3754- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

662 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 51,45г | Углев: 21,24г. Завтрак: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Medium Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Ketchup , Sweet Onions , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Ужин: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Sweet Onions, Ketchup, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Перекус/Другое: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Strawberries. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса