|
Week 155. Not unexpected, been off plan with covid and chest infection. Onwards and downwards!
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 64,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 52,65г | Белк: 85,41г | Углев: 169,93г.
Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Sliced Peaches in Juices, Weight Watchers White Wrap, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices, Lettuce, Cucumber (with Peel), Egg, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce. Ужин: Galaxy Triple Chocolate Cake, Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
1 до 20 из 24
 Комментария
08 июл 22 написано членом: beckycooper1
|
How u feeling now jonty?? Xx
08 июл 22 написано членом: heatherboardman
|
Oh dear…hope those abx kick in soon 🤞🏾
08 июл 22 написано членом: suma-ya-c
|
Take it easy Jonty...hope you feel better soon 👍
08 июл 22 написано членом: love.island
|
Thanks beckycooper1, heatherboardman, suma-ya-c & love.island. Just about recovered but need to get back on plan😃👍
08 июл 22 написано членом: jontyboy
|
08 июл 22 написано членом: HCB
|
08 июл 22 написано членом: jontyboy
|
Peaks and troughs man, don't let it weather your mood. You got this :)
09 июл 22 написано членом: not_so_skinny
|
Thanks not_so_skinny & Purdycats100😃👍
09 июл 22 написано членом: jontyboy
|
Thanks not_so_skinny & Purdycats100😃👍
09 июл 22 написано членом: jontyboy
|
Hope you are feeling better soon. 🙏👏👏
09 июл 22 написано членом: hobodon (호주부)
|
09 июл 22 написано членом: love.island
|
I hope you feel better real soon jontyboy.
09 июл 22 написано членом: buenitabishop
|
Thanks hobodon, love.island & buenitabishop😃👍
10 июл 22 написано членом: jontyboy
|
10 июл 22 написано членом: buenitabishop
|
I hope you heal well and completely.
10 июл 22 написано членом: erikahollister
|
10 июл 22 написано членом: jontyboy
|
11 июл 22 написано членом: buenitabishop
|
Feel better soon, it sucks!
11 июл 22 написано членом: JC_suburbangothcatmom
|
Thanks JC_suburbangothcatmom & Tim Vail😃👍
12 июл 22 написано членом: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
