pant4004- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя pant4004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

471 ккал

Жир: 7,56г | Белк: 36,87г | Углев: 65,67г. Завтрак: Raw Milk, Nutrela Soya Chunks, Roti, Tea with Lemon. Обед: Hommade Dal Yellow, Amul Curd. Ужин: Egg White , Cucumber (Peeled) . Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) , Amul Chach. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pant4004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pant4004- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

pant4004-Изменение Веса