Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alen_dem_s
Журнал
08 июл 22
alen_dem_s- Журнал, 08 июл 22
Параметры Пользователя alen_dem_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2022:
1477 ккал
Жир: 35,85г | Белк: 69,87г | Углев: 221,99г.
Завтрак:
Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Обед:
Персики, Красная Цена Горчица Острая, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке.
Ужин:
Полюс Икра Сельди, Дыня, Коммунарка Milk Chocolate Nutmix Nougat , Шарлиз Зефир Ванильный.
Перекус/Другое:
Клубника, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alen_dem_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю