PinkRose88- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Need to HOLD over this "food fest" weekend!! ♡

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

2396 ккал

Жир: 111,22г | Белк: 118,71г | Углев: 246,95г. Завтрак: Honey, Kroger 100% Whole Grain Oats, Tea (Brewed). Обед: Strawberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Tuna Salad, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Ужин: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Beef 'n Cheddar (Medium), Jif Natural Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery, Ice Cream Sandwich. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it!

30 янв 15 написано членом: Jones Jennifer

Yeah, you KNOW YOU CAN! Sending you some Encouraging HUGZ!

31 янв 15 написано членом: GLAMMER


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса