work_out_4- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя work_out_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

2194 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 123,68г | Углев: 278,92г. Завтрак: Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Печень Говяжья Жареная, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Обед: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Шаньга с Сыром. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Кофе, Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, смузи с клубникой, RLine Iso BCAA. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

work_out_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

work_out_4- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

work_out_4-Изменение Веса