Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
07 июл 22
912yuuta- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
2264 ккал
Жир: 103,57г | Белк: 248,34г | Углев: 64,58г.
Завтрак:
アスパラガス, アボカド, 鶏胸肉(皮なし).
Обед:
ピーマン, ニンジン, アボカド, アスパラガス, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
ぶりかま.
Перекус/Другое:
メイトー フロランタン ショコラ, ナチュラルローソン パリッとなめらかカカオ70%チョコレート, 森永製菓 カレドショコラ カカオ88, 不二家 毎日カカオ70%, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, ゆで卵.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю