fabfabs- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя fabfabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

1395 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 80,00г | Углев: 124,11г. Завтрак: Maçã, Batavo Chocomilk, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Canto de Minas Ricota Fresca. Ужин: McDonald's McFritas (Kids), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista, Schar Salinis. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabfabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabfabs- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

fabfabs-Изменение Веса