alanepinheiro06- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1207 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 124,01г | Углев: 76,99г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Pense Zero Morango (200g), Sabor da Terra Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão). Обед: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Whey Protein Isolado Baunilha, Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó. Ужин: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Atum em Óleo (Enlatado). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса