lailasamir79- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя lailasamir79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1303 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 71,96г | Углев: 215,26г. Завтрак: Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت, Breadway خبز توست القمح الكامل, امتنان عسل, حليب حليب جاموسي, خيار خيار, الطماطم, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, بيض مسلوق بيض مسلوق. Обед: ذرة 🌽 ذرة, لحمة مفرومة لحمة مفرومة, ارز بسمتي مسلوق ارز بسمتي مسلوق , جزر جزر, الطماطم. Перекус/Другое: بطاطا, زبدة الفول السوداني, مكسرات عين الجمل, التمر, كينج ام رايس كيك. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lailasamir79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lailasamir79- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

lailasamir79-Изменение Веса