Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Janinha fit
Журнал
07 июл 22
Janinha fit- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя Janinha fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
1680 ккал
Жир: 57,88г | Белк: 46,15г | Углев: 247,60г.
Завтрак:
Stevita Adoçante, Adria Folhata, Café (Infusão).
Обед:
Petybon Macarrão Linguine, Subway Tomate, Fugini Molho de Tomate, Pif Paf Brócolis Congelado.
Ужин:
Marvi Cone Recheado Kit Kat, McCain Batata Frita, Misto Quente, Ponkan.
Перекус/Другое:
Catupiry Cream Cheese , Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Linea Barra de Cereais sem Açúcar, Banana Nanica.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Janinha fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю