Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
07 июл 22
focojess- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia! Hoje teve fotinho na academia para registro de "antes e depois"...E teve treino: 50 min de esteira + 30 min de treino em circuito + meditação. BORA 💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
572 ккал
Жир: 20,24г | Белк: 58,81г | Углев: 36,87г.
Обед:
Rabanetes, Sakura Shoyu Tradicional, Pratigel Salada Primavera, Swift Pernil Tiras.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Tradicional, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais.
подробнее ...
800 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 52 минуты, Samsung Health - 22 часа и 38 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю