martabaktelur- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя martabaktelur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1863 ккал

Жир: 91,59г | Белк: 114,83г | Углев: 152,68г. Завтрак: Telur Rebus, Santan, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Mie. Обед: Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Ужин: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Kubis, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Pie Susu, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martabaktelur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martabaktelur- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

martabaktelur-Изменение Веса