Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dijean Rosso
Журнал
06 июл 22
Dijean Rosso- Журнал, 06 июл 22
Параметры Пользователя Dijean Rosso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022
94 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2022:
1357 ккал
Жир: 28,43г | Белк: 87,69г | Углев: 173,76г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Clight Suco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Clight Suco, Estrogonofe de Frango, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dijean Rosso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю