Mayara.Santos30- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Mayara.Santos30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1734 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 99,91г | Углев: 217,49г. Завтрак: Panco Pão Integral, Morangos, Mamão Papaia, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Toranja, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Pimentão Amarelo, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pimentão Amarelo, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Laranjas. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Natural Life Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

1194 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara.Santos30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara.Santos30- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mayara.Santos30-Изменение Веса