stumpelstilzchen- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя stumpelstilzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1356 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 52,22г | Углев: 191,43г. Завтрак: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Обед: Monster Ultra Fiesta, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Berida Alaska Seelachs Müllerin Art, REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites. Ужин: Domino's Pizza Sucuk, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Wassermelone. Перекус/Другое: Choco Bistro Jaffa Cake, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bäckerkrönung Erdbeer Rhabarber Streusel. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Huch 💃 na da geht was 👍🤗

06 июл 22 написано членом: sjw*

Ich wünschte nur ohne schlechtes Gewissen. Bin oft unter 1000kcal am Tag, habe aber keinen Hunger. Und sobald ich mir nen Stück Schoki gönne, da meldet sich das miese Gefühl. Es is zum Mäuse melken.. Aber danke

06 июл 22 написано членом: stumpelstilzchen

Aber da kannst du doch mal ein Stück Schoki mit einbauen 🤷 Ich ess auch so in dem Bereich. Zu streng sein ist ja auch nix. Andererseits hast du halt auch ne gute Disziplin 👍 Nicht so ganz leicht den Mittelweg zu finden 🤗💚

06 июл 22 написано членом: sjw*

Das stimmt. Die gesunde Mitte zu finden ist wohl das eig Problem an der Sache. Aber.. Wird werden 😁

06 июл 22 написано членом: stumpelstilzchen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stumpelstilzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stumpelstilzchen- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

stumpelstilzchen-Изменение Веса