madamelaine- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1307 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 43,83г | Углев: 215,56г. Завтрак: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Blackberries , Raspberries , Strawberries , Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. Обед: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. Ужин: Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread, Tomatoes, Tribe Origins Classic Hummus. Перекус/Другое: Choceur Dark Chocolate & Nuts, Cantaloupe Melons , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fruit Salad. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса