Glasha12- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1886 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 100,85г | Углев: 194,86г. Завтрак: Yamdiet Творожные Оладьи, Yamdiet Ореховые Бирхер Мюсли с Грушей. Обед: Yamdiet Гречневая Лапша с Креветками в Соусе Карри, Yamdiet Крем Суп из Шампиньонов. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Томаты Свежие, Yamdiet Шаверма с Курицей. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Сосиска в Тесте. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю