Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sarkeranda11
Журнал
29 янв 15
Sarkeranda11- Журнал, 29 янв 15
Параметры Пользователя Sarkeranda11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2015:
1531 ккал
Жир: 41,26г | Белк: 87,92г | Углев: 163,08г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Маринованными Огурчиками, Помидоры Черри, Соевый Соус, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое).
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал ".
Ужин:
Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Редис, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Груши.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Уборка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sarkeranda11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю