Bionicat- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1546 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 86,09г | Углев: 183,59г. Завтрак: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Milho , Mel, Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno. Обед: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pullman Pão de Milho , Walmart Queijo Mussarela, Abacaxi. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса