Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmj29
Журнал
05 июл 22
cmj29- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя cmj29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Turkey meatballs with my girlfriends homemade sauce, over spaghetti. Parmesan cheese , of course!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
810 ккал
Жир: 22,88г | Белк: 39,96г | Углев: 113,76г.
Завтрак:
Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Clover Honey, Calavo Avocado, Vega Protein Smoothie Tropical, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Walnuts, Dried Cranberries, America's Choice Natural Almonds, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Roasted Salted Cashew Nuts.
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Велотренажёр - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Пилатес - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yummy
08 июл 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmj29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю